הקדמה צו געשמאַק און נערעוודיק נאציקייַט מאַשרומז

קאַלטיוויישאַן פון נאָמעןקאָ שוועמל

נאקאָ מאַשרומזניצן דיקאַמפּאָוזישאַן פון האָלץ און טויט גראָז צו באַקומען נוטריאַנץ, אַזוי די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון דער קולטור מיטל זענען זעגעכץ, ווייץ קלייַען, עטק. צוגרייטן די קולטור מיטל, פלאַש עס. ינאַקיאַלאַטענדיק נאַקאָ מאַשרומז, און די מיסעליום וועט דערוואַקסן נאָך 2-3 חדשים פון קאַלטיוויישאַן. ריידיאַל מלקות דערשייַנען אין די שפּעט בינע פון ​​נאָשקאָ מאַשרומז, און די היטל איז ליכט געל צו געל-ברוין. עס איז גאָלדען געל אין די דערוואַקסן בינע, און די עדזשאַז זענען אַ ביסל לייטער. עס קענען זיין כאַרוואַסטיד איידער די מאַשרומז היטל האָבן נישט געעפנט פֿאַר וועגן אַ האַלב חודש. די סכוירע קוואַליטעט פון נאָשענקאָ מאַשרומז אַז די היטל האָבן געעפנט די דיקליינד. נאָך כאַרוואַסטינג, די נאָמעןקאָ מאַשרומז זענען קלינד און גריידיד לויט די גרייס פון דעם היטל און די גראַד פון עפן און דערנאָך פּאַקט. די נאָמען פון שוועמל קולטור מיטל קענען זיין כאַרוואַסטיד רגע מאָל פֿאַר צוויי וואָכן נאָך כאַרוואַסטינג.

וואָס זענען די יפעקס און פאַנגקשאַנז פון נויפקאָ מאַשרומז?

העקאָ שוועמלאיז רייַך אין דערנערונג און האט פילע פאַנגקשאַנז און יפעקץ, אַרייַנגערעכנט ימפּרוווינג ימיונאַטי, אַנטי-אַקסאַדיישאַן, נערישינג די מאַרך, נעווער בלוט ליפּידס און לאָוערינג בלוט דרוק, עטק. עס קענען זיין געגעסן אין מאַדעריישאַן אויף אַ טעגלעך יקער.

1.העקאָ שוועמלניט בלויז געשמאַק און נערעוודיק, אָבער אויך די קלעפּיק מאַטעריע אַטאַטשט צו די נאָמען פון די נאָמעןקאָ שוועמל היטל, וואָס איז זייער וווילטויק צו האַלטן די ענערגיע און מאַרך מאַכט פון די מענטשלעך גוף.

2.העקאָ שוועמלכּולל גראָב פּראָטעין, פעט, קאַרבאָוכיידרייץ, גראָב פיברע, אַש, קאַלסיום, פאַספעראַס, אייַזן, וויטאַמין C, וויטאַמין C, וויטאַמין C, וויטאַמין C, וויטאַמין C, נינין און פאַרשידן אנדערע אַמינאָי. לויט צו באַטייַטיק עקספּערץ פון די עקספּערץ, די עקסטראַקט האט אַ ינאַבישאַן קורס פון 70% פֿאַר ד -180 און עהרליטשקע, אַססער אין מיסע.

3.העקאָ שוועמלהאט אַ הויך פּראָטעין אינהאַלט און איז לייכט דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד דורך די מענטשלעך גוף. עס איז אויך רייַך אין אַמינאָ אַסאַדז, וואָס קענען יפעקטיוולי פֿאַרבעסערן מענטש ימיונאַטי און אַנטקעגנשטעלנ זיך אַ פאַרשיידנקייַט פון ווירוסעס.

4.העקאָ שוועמלis rich in vitamin C, has a good antioxidant effect, can effectively remove free radicals, delay aging, maintain skin elasticity and luster, and is a good food therapy for women's beauty and skin care.