געפֿרוירענע טאָפֿו קיובס געפֿרוירענע בין קערד

עסן געפֿרוירענע טאָפֿו קיובס איז פּשוט און באַלוינונגספֿול. צו צוגרייטן, הייבט אָן מיטן אויפֿטאָען די געפֿרוירענע טאָפֿו קיובס אין קילער איבער נאַכט אָדער ניצט אַ שנעלע מעטאָדע דורך לייגן זיי אין וואַרעם וואַסער פֿאַר אַרום 30 מינוט. אַמאָל אויפֿגעטאָען, דריקט אויס די איבעריקע וואַסער און שניידט זיי אין די געוואונטשענע פֿאָרמען, ווי קיובס, סלייסעס אָדער קראַמבלען.

געפֿרוירענע טאָפֿו קיובס קען מען הנאה האָבן אויף אומצאָליקע וועגן. פּרעגלט עס מיט אייערע באַליבטע גרינסן און סאָוסן פֿאַר אַ שנעלע און געזונטע מאָלצײַט, אָדער גריל עס פֿאַר אַ רויכיקן טעם וואָס פּאַסט זיך גוט מיט סאַלאַטן און תבואה שיסלען. איר קענט עס אויך צולייגן צו זופּן און איינגעמאַכטס, וואו עס וועט אַבזאָרבירן די טעם פֿון דער בראָט, אָדער מישן עס אין סמודיז פֿאַר אַ פּראָטעין בוסט. פֿאַר יענע וואָס זוכן צו עקספּערימענטירן, פּרוּווט מאַרינירן די געפֿרוירענע טאָפֿו קיובס אין סוי סאָוס, קנאָבל און ינגבער איידער זיי פּרעגלען אין אַ פאַן פֿאַר אַ געשמאַק אַזיאַטיש-אינספּירירט מאָלצײַט. די מעגלעכקייטן זענען אומענדלעך.

געפֿרוירענע טאָפֿו קיובס איז נישט נאָר אַ גוטע מקור פֿון פּראָטעין, נאָר אויך נידעריק אין קאַלאָריעס און איז אָן כאָלעסטעראָל, מאַכנדיג עס אַן אויסגעצייכנטע ברירה פֿאַר געזונט-באַוואוסטזיניקע מענטשן. נעמט אָן די פֿילזײַטיקייט פֿון געפֿרוירענע טאָפֿו קיובס און פֿאַרבעסערט אייערע מאָלצײַטן מיט דעם געשמאַקן אינגרעדיענט הײַנט.