פֿאַר אַ שנעלן און גרינגן וועג צו צוגרייטן עס, פּרוּווט לייגן געפֿראָרענע בראָקאָלי אין אַ באַדעקטן טעלער מיט אַ ביסל וואַסער און מייקראַווייוון פֿאַר אַרום 4-6 מינוט. אָדער, לייג עס צו אַ פאַן מיט אָליווען אָיל, קנאָבל און אייערע באַליבסטע געווירצן צו געבן אַ געשמאַקן טוויסט צו אייער טעלער. ניט נאָר איז בראָקאָלי פֿילזײַטיק, עס איז אויך זייער גרינג צו צוגרייטן. איר קענט עס עסן רוי, געקאָכט אין געדימפּטער פאָרעם, געבראָטן אָדער געפּרעגלט, מאַכנדיג עס אַ פּערפֿעקטע צוגאָב צו יעדער מאָלצײַט. פֿאַר אַ שנעלן און געזונטן וועג צו געניסן בראָקאָלי, פּרוּווט טונקען רויען בראָקאָלי אין חומוס אָדער אייערע באַליבסטע געווירצן. אויב איר ווילט פֿאַרגרעסערן אייער וועטשערע, ראָסט בראָקאָלי און באַשפּריצט עס מיט אַ ביסל אָליווען אָיל, קנאָבל און פּאַרמעזאַן קעז פֿאַר אַ בײַלאַגע וואָס פּאַסט פּערפֿעקט צו יעדער הויפּט מאָלצײַט.
אריינברענגען ברוקאלי אין אייערע מאלצייטן איז אזוי פשוט ווי עס צו לייגן צו סאלאטן, זופן, אדער פאסטע געריכטן. ווארפט אריין געקאכטע ברוקאלי אין א פרישן סאלאט פאר א קרוכלע טעקסטור, אדער מישט עס אריין אין א קרעמעדיגן זופ פאר א שיסל מיט בארואיגנדיקע גוטסקייט. פאר א פולשטענדיגע מאלצייט, באטראכט צו סאטירן ברוקאלי מיט אייער פראטעין פון ברירה און אנדערע קאלירפולע גרינסן פאר א לעבעדיגע און נארהאפטע מאכל.
מיט אונדזער געפֿרוירענער בראָקאָלי, באַקומט איר די באַקוועמלעכקייט פֿון פֿרישע גרינסן אָן זיך צו דאַרפֿן וואַשן, צעהאַקן אָדער זאָרגן וועגן פֿאַרדאָרבן. אונדזער געפֿרוירענער בראָקאָלי איז דער פּערפֿעקטער וועג צו פֿירן אַ געזונטערן לייפֿסטייל - די פּערפֿעקטע קאָמבינאַציע פֿון באַקוועמלעכקייט, קוואַליטעט און טעם.
בראָקאָלי
זאכן | פּער 100 גראַם |
ענערגיע (קילאָדזשולז) | 41 |
פעט (ג) | 0.5 |
קאַרבאהידראַט (ג) | 7.5 |
נאַטריום (מג) | 37 |
ספּעק. | 1 ק״ג * 10 זעקלעך/קאַרטאָן |
נעץ קאַרטאָן וואָג (קג): | 10 קילאָגראַם |
גראָב קאַרטאָן וואָג (קג) | 10.8 ק"ג |
באַנד (מ²3): | 0.028 מעטער3 |
סטאָרידזש:האַלטן איינגעפֿרוירן אונטער -18 גראַד.
שיפּינג:
לופט: אונדזער שותף איז DHL, EMS און Fedex
ים: אונדזערע שיפּינג אַגענטן קאָאָפּערירן מיט MSC, CMA, COSCO, NYK עטק.
מיר נעמען אָן קליענטן וואָס זענען באַשטימטע פאָרווערדערס. עס איז גרינג צו אַרבעטן מיט אונדז.
אויף אַזיאַטישע קוויזין, מיר שטאָלץ צושטעלן אויסגעצייכנטע עסן סאַלושאַנז צו אונדזער געשעצטע קאַסטאַמערז.
אונדזער מאַנשאַפֿט איז דאָ צו העלפֿן אײַך שאַפֿן דעם פּאַסיקן עטיקעט וואָס שפּיגלט באמת אָפּ אײַער בראַנד.
מיר האָבן אייך באדעקט מיט אונדזערע 8 שניידנדיקע אינוועסטמענט פאבריקן און אַ שטאַרק קוואַליטעט פאַרוואַלטונג סיסטעם.
מיר האָבן עקספּאָרטירט צו 97 לענדער איבער דער וועלט. אונדזער איבערגעגעבנקייט צו צושטעלן הויך-קוואַליטעט אַזיאַטישע עסנוואַרג שטעלט אונדז באַזונדער פון דער קאָנקורענץ.